西南财经大学校工会

       周末组织教职工登山及徒步运动规则

第一条  为了进一步组织好和管理好周末登山及徒步运动，保证活动能够安全、顺利的进行，使广大教职工真正达到锻炼身体的目的，特制定本规则。

第二条  登山及徒步运动为集体活动，希望广大教职工积极参与。

第三条  登山及徒步运动由于是野外活动，参与人员需身体健康，结伴而行，每次活动每位教职工可携带爱人及子女参与。

第四条  运动之前，要做好以下准备工作:

（一）穿着要宽松，运动服装较好。一定不要穿高跟皮鞋及其他不适合运动的鞋类进行登山及徒步活动。

（二）要做好充分热身，特别是脚踝和膝关节要活动开，尽量避免因准备活动不充分而带来的伤害；

第五条  运动过程中，要做到以下几点:

（一）必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，不要打闹嬉戏，加强自我保护，维护学校荣誉；

（二）在登有树木，山草较多的山时，不携带火种，不随意丢弃垃圾，不损坏植被，不要在危险的崖边照相；在狭窄路段逗留时要注意礼仪，千万不要拥挤，相互推拉；

（三）要团结友爱，相互照应，绝不能离开集体而独行；

（四）严禁酗酒或利用娱乐设施进行赌博；

（五）请不要携带宠物参加登山及徒步运动。